|
|
Pasta En Tonijn Gerecht
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Afrikaanse keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten:
250 gm volgraanspaghetti -
1 groen rissie(paprika) -
1 wortel, in klein blokkies gesny -
1>2 huisies knoffel -
1>2 seldery -
1 klein komkommer (opsioneel) -
1 blikkie tamaties (ek verkies met basil en knoffel) -
1 pakkie sampioene -
1 opgelosde hoendergeurselblokkie -
10 ml bruin suiker -
5 ml worcestersous, - suurlemoen en basil -
1 blikkie tuna
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Plaas alles behalwe spaghetti en tuna in ′n pan en kook op lae hitte vir sowat 10 minute...roer. Voeg dan tuna by.
Kook intussen spaghetti. Gooi water af, geur met olyfolie en bedien saam met tunadis.
|
|
|